Produktbeskrivning
Med Paolos träningsdagbok får du hjälp att gå från ord till handling och ta kontroll över din träning. Paolo ger tips om hur du ska lägga upp din träning. Paolo har även ett referenspass där du kan kolla av din utvecklingskurva. Paolos träningsdagbok passar för olika slags träning, från styrketräning och löpning till yoga och stretch. Använd träningsdagboken och för in dina resultat så ger du dig själv motivationen att hela tiden knäcka nya resultat.
"En mil utan en plan är bara en dröm"
Spiralbunden träningsdagbok som inte är årsbunden. 256 sidor.